Le mantra de Gazelle

Le mantra de Gazelle

Ce n’est pas toujours évident, surtout quand on débute, de se motiver à aller courir. J’ai donc décidé de lister toutes les bonnes raisons auxquelles j’ai pensé pour me donner un coup de fouet les jours où ma tête me dit non.

JE COURS…

Parce que c’est bon pour le cœur, les poumons, les os, le sommeil, la digestion, la tension, la circulation sanguine, tout tout tout je vous dis. C’est moins cher qu’un médecin et c’est carrément plus efficace.

Parce que l’endorphine c’est quand même une chouette de drogue, elle est gratos et il n’y a pas d’effets indésirables.

Parce que si tu es assidu au printemps, tu peux bronzer avant la saison du maillot de bain (bon, les marques du short et du débardeur ce n’est pas ce qu’on fait de mieux mais au moins tu as un super teint)

Parce que tu peux enfin rentrer dans le-dit maillot de bain le moment venu.

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Parce que courir augmente l’espérance de vie, 6 ans en moyenne (et renforce le corps face à quelques très vilaines maladies dûes à l’âge).

Parce que tu culpabilises beaucoup moins devant ton Big Mac quand tu as brûlé un paquet de calories avant.

Parce que ça te fait découvrir tous les chemins de ta ville, les forêts, les lacs, les parcs et que ça marche aussi quand tu es en vacances.

Parce que ça te permet de te vider la tête après une journée de dur labeur. Il paraît que ça soulage bien le stress tout ça.

Parce qu’en cas d’urgence, tes jambes sont prêtes à te porter.

Parce que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.

Parce que quand tu transpires tu élimines toutes les vilaines toxines que tu accumules dans ta vie de dingue (pollution, alcool, cigarette, etc)

Parce que tu peux tester tes limites et connaître ton corps. Et même que tu supportes mieux la douleur.

Parce que tu as toujours de quoi te vanter à la machine à café le matin.

Parce que quand tu cours tu as toujours une bonne raison de t’acheter de nouvelles chaussures, ton Gazou il ne peut rien dire.

Parce que courir au soleil t’aide à faire le plein de vitamine D.

Parce que c’est bien moins cher qu’une salle de sport (et que tu ne culpabilises pas de payer un abonnement pour rien).

Parce que tu rencontres des gens en courant (et qu’eux aussi ils sont bourrés d’endorphine alors y a de grandes chances pour qu’ils soient sympas).

Parce que tu peux écouter toute la musique que tu aimes (oui oui même ta chanson de la honte), c’est que pour toi.

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Parce que ça donne la patate, et même que tu peux snober l’ascenseur de ta résidence sans souffler comme un buffle au bout de 4 étages.

Parce que tu peux porter des trucs fluos et pas assortis, tout le monde s’en fout.

Parce que courir améliore le flux sanguin du cerveau et qu’il améliore tes capacités cognitives (la mémoire, la concentration, etc).

Parce que tu partages quelque chose avec ton Gazou et que c’est moins cher que les restos.

Parce qu’en courant, tu peux soutenir tout un tas de bonnes causes même si tu n’es pas Cresus.

Parce qu’il existe des milliers et des milliers de sites pour trouver un bon conseil, des infos utiles, se rebooster ou trouver des groupes de running.

Parce que courir aide à avoir une bonne estime de soi (a.k.a. les autres bavent de jalousie devant toi du coup ta perception est influencée positivement par le regard des autres).

Parce que la course à pied ralentit le processus de vieillissement des cellules.

Parce que c’est super bon pour ta vie sexuelle, courir augmente la libido de madame et réduit les problèmes érectiles de monsieur, que tout le monde s’y mette, choup choup, choup !

Parce que quand tu cours par mauvais temps, les gens te regardent comme si tu étais un super héros. Tu peux sauter dans toutes les flaques, ta maman ne peut pas te gronder. Et en plus tu croises plus d’escargots que d’emmerdeurs.

Parce que ça donne bonne mine.

Parce qu’il paraît que courir peut faciliter une grossesse et un accouchement.

Parce que courir est un bon moyen de lutter contre l’insomnie.

Parce que tu peux courir après un bel homme, la vue est sympathique et il n’y voit que du feu.

Parce que ça te prépare à faire tout un tas d’autres sports sans souffrir atrocement comme le ski ou le tennis.

Parce que c’est un sport qui se pratique n’importe où et n’importe quand, il faut juste emporter les baskets.

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Parce que ça rend même le chien heureux de se défouler un peu, ou bien ça permet de se débarrasser de la corvée promenade plus vite, au choix. (Bon moi mes chats ils ne veulent pas venir, ils préfèrent faire les loukoums sur le canapé, c’est ça qui les rend heureux, va savoir pourquoi…)

Bref je cours parce que, si tout va bien, je me métamorphose peu à peu en une super Gazelle 2.0 et que je sens que ça me plaît de plus en plus !

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